Weigh In record (no journal entry) for 29 February 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 February 2020:
|
1666 kcal
|
Fat: 62.50g | Prot: 121.45g | Carbs: 150.89g.
Breakfast: Сыр Голландский, Ашан Сухари из Хлеба, Останкинский Молочный Комбинат Йогурт Питьевой Мечта 1%, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, KDV Мармелад Frunel, Домик в деревне Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Мёд, Овсяноблин, Now Foods Ультра Омега-3. Lunch: Ikea Коктейль с Креветками , Вареное Яйцо, Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Простоквашино Творог 5%. Dinner: Багет с Ветчиной и Сыром Ikea. Snacks/Other: Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
thrashpol.ka's Weight History
|