|
Худею после второй беременности, на ГВ!
Вес на родах 96 кг)
До 75 кг уходило само, а дальше тяжко!
Хочу 65, но и при 67 кг я худыш.
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1595 kcal
|
Fat: 80.71g | Prot: 50.20g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Кременкульское Печенье Кременкульское с Шоколадом, Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Mission Deli Пшеничная Лепешка. Lunch: O'Zera Горький Шоколад Bitter 77,7%, Ашан Ядро Подсолнечника , Говяжья Сосиска, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Dinner: Coca-Cola Cherry Zero, Эвалар Семена Льна, Сыр Адыгейский, Соевый Соус, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Snacks/Other: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой , Клубника (Замороженная с Сахаром), Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Сыр Адыгейский, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Чай. more...
|
steady weight
|