Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
66.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1411 kcal
|
Fat: 61.15g | Prot: 47.76g | Carbs: 171.12g.
Breakfast: Кофе, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Lunch: Мармелад, Простоквашино Кефир 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Bio Баланс Кефирный 1%, Домик в деревне Кефир 1%, Агрокомплекс Кефир 1%, Творожная Масса. Dinner: Сгущенка, Селедка под Шубой, Селедка под Шубой. Snacks/Other: Геркулес Хлеб с Отрубями, Геркулес Хлеб с Отрубями, Пермский Мясокомбинат Колбаса Докторская. more...
|
Losing 2.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milensobo's Weight History
|