|
сегодня прошла третья тренировка в зале.
качали заднюю часть мышц на ногах.
|
71.2 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1220 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 83.70g | Carbs: 98.16g.
Breakfast: Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо, Кофе с Сахаром. Dinner: Кофе с Сахаром, Бутерброд с Сыром, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
|
2183 kcal
|
Exercise:
Cardio - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_.mira._'s Weight History
|