Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
82.1 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
919 kcal
|
Fat: 20.14g | Prot: 94.97g | Carbs: 84.74g.
Breakfast: Меридиан Риет из Лосося с Миндалем, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Бухта Изобилия Креветки Королевские Очищенные , 4 Сезона Овощи по-Деревенски. Dinner: Дымов Ветчина с Окороком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Морковь. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kennyted's Weight History
|