Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
83 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1591 kcal
|
Fat: 66.28g | Prot: 107.14g | Carbs: 141.51g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Lunch: Котлета Куриная, Минскхлебпром Хлеб Водар, Масло Подсолнечное, Лук, Евроопт Помидор, Огурец (с Кожурой), Fresh Season Салат Свежий Party. Dinner: Зеленый Чай, Сырники Домашние. Snacks/Other: Суп Куриный с Рисом. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|