Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 67.58g | Prot: 137.13g | Carbs: 176.89g.
Breakfast: Мандарины, Домик в деревне Молоко 1,5%, ВкусВилл Авокадо Хаас, Papadopoulos Вафли с Фундуком, Клубника, Яйцо Куриное, Красная Икра Красная Икра, Огурец (с Кожурой), Данон Актимель Фруктовый Бабл-Гам, Белый Медведь Творог Обезжиренный. Lunch: Snickers Сникерс, Помидоры, Felicita Сыр Моцарелла, Вкус Вилл Ветчина Куриная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Молодая Морковь, Домик в деревне Молоко 1,5%, Белый Медведь Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irina samovich's Weight History
|