Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1761 kcal
|
Fat: 74.63g | Prot: 121.35g | Carbs: 151.61g.
Breakfast: Окей Сыр Фасованный Гауда, Полутвёрдый , Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Салат Овощной. Dinner: ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Избенка Ряженка 3,2%. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Пастилушка Пастила без Сахара, ВкусВилл Шоколад без Сахара на Изомальте, Агуша Творог Детский 4,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|