Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1853 kcal
|
Fat: 69.02g | Prot: 112.34g | Carbs: 191.91g.
Breakfast: Campina Сливки Порционные, Огурец (с Кожурой), Станем Друзьями Авокадо , Яйцо Куриное, ZINT Коллаген, Ultimate Nutrition Омега 3, Solgar Масло Вечерней Примулы. Lunch: Кижуч, Невские Берега Пирожное Вафельное со Сгущёнкой , Barilla Макароны Отварные, Куриная Грудка с Овощами, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Блинчики цз, Barilla Макароны Бантики Отварные, Магнит Грейпфрут . Snacks/Other: Творог 5%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|