Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1468 kcal
|
Fat: 52.77g | Prot: 88.27g | Carbs: 95.68g.
Breakfast: TA-TI Кунжут, Семена Льна, Миндаль, Киви, Банан, Савушкин Teos Йогурт Греческий Злаки-Клетчатка Льна, Зеленый Чай. Lunch: Exponenta High-Pro Дыня. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Фисташки, Пиво Светлое Heineken . Snacks/Other: Хмельнов Арахис Жареный Соленый, Растительное Масло, Соевый Соус, Остромечевские Просторы Сыр Творожный Греческий, Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IrinaTereschenko's Weight History
|