|
Смотрим правде в глаза.....бешеные дни на основной работе, до сих пор не можем 2019 год по доходам закрыть...ем кое-как, считаю примерно, часто кофе с коньяком (иногда без кофе), по утрам вообще проснуться не могу, тренировки забросила, осталась только аквааэробика, и то только 2 раза в неделю, больше не успеваю, еле заказы успеваю довязывать, еще и на английский зачем-то поперлась, не ну я знаю зачем, но.... все безумно раздражает и очень устала!... И вообще своим нытьем оправдываю только себя, но оправданий мне нет! со следующей недели пост, посмотрю еще что будет.
|
71 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Poorly.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
911 kcal
|
Fat: 50.62g | Prot: 45.15g | Carbs: 79.40g.
Breakfast: Сахар, Просто Здорово Арахисовая Паста, Сырники пп, Кофе, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Tora Bika Капучино, Сырники пп. Snacks/Other: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Кофе. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|