Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 20.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1878 kcal
|
Fat: 64.57g | Prot: 77.94g | Carbs: 245.63g.
Breakfast: Магнит Банан, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Lunch: Агро-Альянс Горох , Куриное Филе Вареное. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Черногорский с Черносливом, Киви, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Other: Магнит Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|