Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
65.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1510 kcal
|
Fat: 60.30g | Prot: 134.73g | Carbs: 87.42g.
Breakfast: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Окей Свинина Карбонад, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Lunch: ITLV Маслины без Косточки, Оливковое Масло, Fish House Медальоны из Филе Хека. Dinner: Fish House Медальоны из Филе Хека, Окей Свинина Карбонад, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Globus Горошек Зеленый Консервированный, Макфа Мука. Snacks/Other: Доширак Морская Капуста Дольким, Bombbar Батончик Глазированный «Кокосовый Торт», Окей Свинина Карбонад, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liza.001's Weight History
|