Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
64.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 49.51g | Prot: 79.93g | Carbs: 148.45g.
Breakfast: Сельдерей, Лаваш Тонкий, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Кофе с Молоком, Куриный Бульон. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Суп из Семги, Рис Вареный. Dinner: Говядина Отварная, Сыр Бри, Renardi Пирожное Творожное, Кубанская Буренка Кефир 2,5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|