Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
60.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1322 kcal
|
Fat: 70.64g | Prot: 63.40g | Carbs: 107.54g.
Breakfast: Белый Хлеб, Слобода Майонез Оливковый, Борщ Зелёный с Перепелиным Яйцом. Lunch: Вареное Яйцо, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Свекла с Морской Капустой. Dinner: Болгарский Перец, Ашан Сыр Российский 50%, На здоровье Хлеб с Отрубями, Тюлька Соленая Вяленая, Белый Хлеб. Snacks/Other: Мандарины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Billa Икра Кабачковая , ЕМК Колбаса Деликатесная, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|