Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 70.54g | Prot: 102.18g | Carbs: 120.67g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Просто Молоко Молоко 2,5%, Каждый День Цветочный Мед, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Ромкор Сосиски Сливочные, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Банан, Лента Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.strtr's Weight History
|