Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
57.3 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1445 kcal
|
Fat: 57.60g | Prot: 74.52g | Carbs: 161.30g.
Breakfast: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Lunch: Чай с Лимоном, Красное Яблоко, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Хек Жареный, Гороховое Пюре. Dinner: Чай с Лимоном, Oldenburger Сыр Тильзитер 50%, Дымов Колбаса Праздничная, Батон Нарезной. Snacks/Other: Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Картофель Тушеный с Мясом, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Яичный Белок. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьянa@'s Weight History
|