Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
82 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1533 kcal
|
Fat: 71.90g | Prot: 83.97g | Carbs: 145.23g.
Breakfast: Овсяноблин мой, Кофе (из Молотых Зерен), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Киви, Nutiva Кокосовый Сахар, Сырой Овощ, Виктория Курица Варено-Копченая. Lunch: Борщ Украинский, Колбаса Варено-Копченая, Вареное Яйцо, Лимак Хлеб Подовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленое Яблоко, Big Tree Farms Кокосовый Сахар. Dinner: Красный Октябрь Горький Шоколад 80%, Благояр Желудки Куриные, Ашан Кабачок, Болгарский Перец. Snacks/Other: Сыр Российский, Пшеничный Хлеб, Черкизовский Колбаса Сырокопченая. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|