Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
69.5 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
2092 kcal
|
Fat: 118.22g | Prot: 99.47g | Carbs: 163.24g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Апельсин. Lunch: Меридиан Салат Китайский, Помидоры. Dinner: Кофе с Молоком, Fruits De Mer Конфеты Морские Ракушки из Бельгийского Шоколада, Арахис, Сыр Тильзитер, Желе, Печень Куриная в Сметане, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом, Мистраль Бурый Рис Отварной. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|