Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
85.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1478 kcal
|
Fat: 63.95g | Prot: 125.79g | Carbs: 102.11g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Кексы из гречневой муки, Кабачки Жареные, Карат Сливочный Сыр Violette, RIOBA Сливки 10%. Lunch: Гречка Отварная, Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Куриные Бедрышки (Запеченные). Afternoon Tea: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Лето Укроп Свежий, Творог 9%, Соленые Огурцы с Укропом. Dinner: Danone Творог Мягкий 5%, Куриное Филе, Приготовленная Брокколи (без Жира). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|