Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 51.70g | Prot: 112.36g | Carbs: 151.12g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Гранола, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Яйцо, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%. Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Royal Forest Шоколад из Кэроба, Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KsenySka's Weight History
|