|
Правая рука 30
Левая рука 28,5
Ноги 57,5
Икры 40
ОГ 94
ОТ 74
ОБ 98
|
68.6 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
808 kcal
|
Fat: 23.18g | Prot: 51.95g | Carbs: 98.20g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб ЗОЖ, Перекресток Авокадо . Lunch: Простые Пельмени. Snacks/Other: Из Села Удоево Творог 2%, Магнит Банан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|