Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 59.00g | Prot: 61.03g | Carbs: 95.96g.
Breakfast: Поджаренный Хлеб Французский или Венский, Fish House Сёмга Слабосолёная, Пестравка Молоко 3,2%, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Котлеты из Говядины. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Голландский 45%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liudater's Weight History
|