Weigh In record (no journal entry) for 28 February 2020
|
78.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 February 2020:
|
1685 kcal
|
Fat: 55.75g | Prot: 116.77g | Carbs: 182.11g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко 2,5%, Полба, Красная Икра Красная Икра, Блины из Кукурузной,Ц/З Муки. Lunch: Мандарины, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Steel Power Long Casein. Snacks/Other: Ашан Груша Вильямс, Блины из Кукурузной,Ц/З Муки, Творог (Обезжиренный), Терра Сироп Топинамбура, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenok_66's Weight History
|