Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
66.3 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1541 kcal
|
Fat: 58.94g | Prot: 63.05g | Carbs: 197.05g.
Breakfast: Bonfesto Рикотта Лайт, Nespresso Кофе в Капсулах, Помидоры Черри, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Геркулес Хлеб Зерновой, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: ВкусВилл Сок Яблочный Прямого Отжима, Блины на кефире, Картофельное Пюре, Шампиньоны Жареные. Dinner: Избенка Сыр Сулугуни, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Подсолнечным Маслом, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром, Valio Творог Мягкий 4,5%, Ударница Мармеландия Дольки. Snacks/Other: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Tiramisu, Азбука Вкуса Торт Прага, Домик в деревне Молоко 2,5%, Nespresso Кофе в Капсулах, Яблоко, Виноград. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|