Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1416 kcal
|
Fat: 50.97g | Prot: 142.33g | Carbs: 96.30g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кофе (Растворимое), Избенка Сырники Творожные 5%, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Сыр Маасдам, Креветки (Вареные или на Пару), Рис Вареный, Кофе (Растворимое), Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lisichkin-dom's Weight History
|