Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1344 kcal
|
Fat: 61.55g | Prot: 67.97g | Carbs: 136.53g.
Breakfast: Haferflocken Овсяные Хлопья, Черная Смородина, Малина, Кофе, Творог 18%. Lunch: Сметана, Сардины в Масле (Консервы), Суп Грибной. Dinner: Хлеб Бородинский, SPAR Форель Соленая, Квашеная Капуста, Вареное Яйцо, Сельдь Соленая, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чернослив, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Танюша Таня's Weight History
|