|
За месяц постройнела на 2кг800г
|
67.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1282 kcal
|
Fat: 56.98g | Prot: 58.40g | Carbs: 140.38g.
Breakfast: Сметана 20%, Кофе, Творог 5%, Перекресток Варенье Клубничное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Редис. Dinner: Макароны Отварные, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Красное Яблоко, Банан, Lindt Горький Шоколад 85%. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 20 minutes, Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
27 Feb 20 by member: Rinochka64
|
27 Feb 20 by member: l4rgaete
|
27 Feb 20 by member: Rinochka64
|
Круто! Желаю не опускать руки и так же стремительно двигаться вперёд!
27 Feb 20 by member: Sllimbody
|
Спасибо, большое всем,кто поддерживает меня
27 Feb 20 by member: Rinochka64
|
Нормальная потеря в месяц , у меня тоже также
27 Feb 20 by member: tatiana_stav
|
27 Feb 20 by member: Elion Wize
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Rinochka64's Weight History
|