Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1695 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 76.47g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Пряник, Чай, Карусель Пирожок с Курицей и Грибами. Lunch: Капуста Тушеная с Мясом, Капуста Тушеная с Грибами. Dinner: Пицца с Сыром (36 см, Тонкая Корочка). Snacks/Other: Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Абрикосовым, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Абрикосовым, Bounty Bounty , Активия Биопродукт Творожно-Йогуртный. more...
|
|
1911 kcal
|
Exercise:
Bowling - 2 hours, интенсивная ходьба 30 мин - 30 minutes, утренняя зарядка - 5 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|