Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
83.4 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 80.08g | Prot: 84.71g | Carbs: 161.57g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты "Паркур", Евроопт Помидор, Кофе с Молоком и Сахаром, Колбаса Докторская, Минскхлебпром Хлеб Водар, Омлет с Молоком. Lunch: Минскхлебпром Хлеб Водар, Жареное Яйцо, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Лук, Масло Подсолнечное, Морковь, Евроопт Помидор, Fresh Season Салат Свежий Party. Dinner: Джемы и Варенья, Сыр Российский, Батон, Гречка Отварная, Славянские Традиции Творог 5%. Snacks/Other: Беллакт Кефир 3,5%, Oreo Печенье . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kotikova Ksu's Weight History
|