Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
59.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
611 kcal
|
Fat: 19.47g | Prot: 46.70g | Carbs: 64.63g.
Breakfast: Творожная Пп Запеканка с Яблоками, АТБ Банан, Кофе. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Тушеные Кабачки с Шампиньонами . Dinner: Куриные Котлеты на Пару, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Вареное Яйцо, Грейпфрут, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tania.abr's Weight History
|