Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1824 kcal
|
Fat: 106.89g | Prot: 68.34g | Carbs: 186.04g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры Черри, Агросельпром Семена Льна, Кофе с Сахаром, Мёд, Вареное Яйцо, Сыр Камамбер. Lunch: Лукас Конфеты Лукася, Сыр Российский, Картошка Вареная, Розумний Вибір Семена Кунжута, La Vache de Paris Сыр Фета, Оливковое Масло, Руккола, Помидоры Черри. Snacks/Other: Своя Линия Йогурт Злаки, Золотой Век Халва Ванильная, Своя Линия Мидии в Масле, Яблоко Голден. more...
|
|
1946 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 6.5/kph - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliia Shcherbyk's Weight History
|