Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
84 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1848 kcal
|
Fat: 56.72g | Prot: 141.64g | Carbs: 201.28g.
Breakfast: Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Дивный Берег Форель Соленая, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Белый Город Молоко 2,5%, Мёд, Сметана, Яйцо. Lunch: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Племзавод Октябрьский Запеканка Творожная без Сахара с Изюмом, Зеленое Яблоко. more...
|
|
2043 kcal
|
Exercise:
Resting - 15 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|