Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
53.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1522 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 114.45g | Carbs: 147.38g.
Breakfast: Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочный Сыр, Яйцо, Куриное Филе Вареное, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка ПП, Куриные Отбивные, Огурец (с Кожурой), Vитамин Мексиканская Смесь. Dinner: Сливочный Сыр, Рудь Смесь Мексиканская, Пицца Суши Вок Запеченный Лосось. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Лента Яблоко Семеренко, Ашан Гранат, Киви. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dandy2309's Weight History
|