Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
58.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 21.45g | Prot: 161.79g | Carbs: 92.11g.
Breakfast: Лента Смородина Замороженная, Ананас, Селяночка Овсяные Хлопья, Artfruit Авокадо ХАСС, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Глобус Икра Горбуши, Bonfesto Рикотта Лайт, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Grovo Яичный Белок, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Вкусный День Творог Мягкий Обезжиренный 0%. Lunch: Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Овощной острый, RED Тёмный Шоколад без Сахара, Помидоры, Салат Айсберг, 5 Морей Тунец Натуральный Филе, Zero Низкокалорийный Джем Черника, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Dinner: Дикси Крекер с Отрубями, Zero Низкокалорийный Сироп Чёрная Смородина, Глобус Дорадо, Домик в деревне Творог 0,2%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салат Тоскана, Zero Низкокалорийный Джем Черника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janita_che's Weight History
|