Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
76.5 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
2666 kcal
|
Fat: 118.38g | Prot: 141.60g | Carbs: 250.00g.
Breakfast: Лента Смесь Студенческая, Банан, Киви, Агрокомплекс Кефир 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Бахетле Шаурма с Говядиной . Dinner: Форель Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец, Запеченные или Жареные Креветки, Омлет или Яичница с Грибами, Лента Смесь Орехи + Сухофрукты. Snacks/Other: Киви, Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ketsweet's Weight History
|