|
доброе утро, друзья!!! я рада, что здесь есть люди, которые поддерживают. сегодня опять отвес. не знаю с чем связаны качели веса, то привес 200, то отвес 800 и т.д. питаюсь каждый день одинаково, воды пью одинаково, в туалет хожу одинаково. с чем связано такое??? и не вредно ли это для организма? или все таки лучше смотреть динамику в неделях, а не каждый день.
|
81.2 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1562 kcal
|
Fat: 80.07g | Prot: 75.15g | Carbs: 121.03g.
Breakfast: Овсяноблин с Сыром и Помидором. Lunch: Бахетле Чак-Чак, Семга Запеченная, Укроп, Henri Willig Сыр Cumin, Шугарофф Хлебцы Пикантные с Чесноком, Шашлык из Телятины, Гречка Отварная, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная в Сметане, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
|
2440 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 5 minutes, Resting - 14 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|