Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
56.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1568 kcal
|
Fat: 53.18g | Prot: 79.59g | Carbs: 196.26g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Табрис Биота, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Lunch: Коломенская Пастила Пастила Клубничная, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Увелка Крупа Пшено, Морковь, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Dinner: Табрис Биота, Веселый Молочник Творог 9%, Бахетле Креветки Сурими Жареные. Snacks/Other: Laime Сыр с Пажитником, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Печеное Яблоко, Каждый День Чернослив Сушеный, Чай, Каравай Кубани Хлеб Бородинский Новый, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Зефирка21's Weight History
|