Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
69.1 kg
Lost so far: 23.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1549 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 147.88g | Carbs: 84.62g.
Breakfast: Лента Творог Мягкий 4%, Яйцо, Магнит Банан, Кудесница Мука Овсяная, Geneticlab Протеин Ваниль. Lunch: Barilla Паста, Куриное Филе. Dinner: Вареное Яйцо, Сардины в Масле (Консервы), Овсяное Печенье (с Изюмом), Сыр Гауда. Snacks/Other: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Миндаль Миндаль, Сыр Гауда. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|