Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1840 kcal
|
Fat: 83.71g | Prot: 158.87g | Carbs: 121.34g.
Breakfast: Ростик'c - KFC Шефбургер Де Люкс, ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго-Маракуйя без Сахара, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Now Omega-3. Lunch: ВкусВилл Сёмга Стейк, Красный Сладкий Перец, ВкусВилл Салат Руккола, Isey Skyr Исландский Скир. Dinner: ВкусВилл Нуга с Фундуком, ВкусВилл Варенье из Морошки, Помидоры Черри, Избенка Молоко 1%, Избенка Сыр Молога, Авокадо, Сельдерей, Избенка Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
|
sharikoval's Weight History
|