Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1260 kcal
|
Fat: 48.86g | Prot: 90.71g | Carbs: 111.94g.
Breakfast: Овсяноблин с сыром и мёдом. Lunch: Плов со свининой. Dinner: Творог 5%, Имбирь Маринованный, Bonduelle Фасоль Белая Консервированная, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Other: Bio Max Кефир 1%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный, Просто Чернослив, Грецкие Орехи. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinamark13's Weight History
|