Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
85 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1593 kcal
|
Fat: 58.92g | Prot: 105.04g | Carbs: 158.38g.
Breakfast: Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло , Свекла Вареная, Увелка Полба в Пакетиках для Варки, Националь Рис Золотистый Длиннозерный, Обработанный Паром, Куриное Филе, Морковь, Delicato Кокосовое Масло. Dinner: Морковь, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Haas Кукурузный Крахмал, Куриная Печень, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Other: Молочная Легенда Кефир 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Chikalab Арахисовая Паста с Кокосом и Коллагеном, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simonochka01's Weight History
|