Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
58.1 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1846 kcal
|
Fat: 81.30g | Prot: 94.80g | Carbs: 186.99g.
Breakfast: Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью, Granola House Гранола Ягодная с Мёдом , Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сухой Жареный Соленый Арахис, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Заварной, Кофе с Молоком. Lunch: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Тысяча Озер Сыр Фасованный Лёгкий 15%, Голден Яблоко , Сельдерей, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Подворье Запеканка Творожная с Персиком. Snacks/Other: Чай, Mirel Чизкейк Классический с Натуральным Сыром, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazimita's Weight History
|