Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
74.3 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1103 kcal
|
Fat: 39.75g | Prot: 63.60g | Carbs: 121.54g.
Breakfast: Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий. Lunch: Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Мультизерновой Хлеб, Мистраль Гречка Отварная, Усольский Свинокомплекс Сосиски Боярские. Dinner: Блинчики, Лукас Груша, Алексеевское Сгущенное Молоко , Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Саянский Бройлер Ветчина Нежная, Natura Мягкий Сливочный Сыр с Белыми Грибами, Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
msha10101's Weight History
|