Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2020
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 February 2020:
|
1327 kcal
|
Fat: 51.23g | Prot: 90.52g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Помидоры, Клубника, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Огурец (с Кожурой), Окей Манго, Natrol Omega-3 Fish Oil, Лента Авокадо, Куриная Грудка Отварная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Вареное Яйцо, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Гречка Отварная, Лента Авокадо, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Вареное Яйцо, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Магнит Банан. Dinner: Ашан Киви, Семейные Секреты Фасоль Белая Натуральная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Помидоры, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Natrol Omega-3 Fish Oil, Окей Манго, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Дер's Weight History
|