Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
83.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
2806 kcal
|
Fat: 106.76g | Prot: 167.86g | Carbs: 287.45g.
Breakfast: Ашан Булочка, Велком Ветчина из Окорока, Кофе, Вкуснотеево Сыр Сливочный, Яйцо Куриное. Dinner: Ашан Пончик Сливочный Крем, Ашан Ядро Абрикосовой Косточки, Желатин Пищевой, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Красная Цена Нектар Ягоды-Фрукты, Сахар, Красная Цена Вишня Замороженная, Благода Творог Крестьянский 12%, Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Каша Рисовая. Snacks/Other: Перитрен+Глицин+Посттрен, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
2536 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 50 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|