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Bueno, desde hoy tengo que lograr hacer un cambio muy grande, tengo muchas emociones, pero estoy con todo el poder para hacer este cambio tanto en hábitos, ejercicios, y comida espero pueda lograr mi objetivo, nos vemos por acá, comunidad! A darle átomos! XD
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72 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 19 February 2020:
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1185 kcal
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Fat: 58.56g | Prot: 55.04g | Carbs: 122.02g.
Breakfast: Unimarc Media Palta, Colun Queso Fresco, La Preferida Jamón Pierna, Té (Infusión), Daily Gotas Endulzante, Castaño Pan de Molde Multigrano. Lunch: Porotos con Mazamorra, Lider Tomate, Cachantun Más Pera, Durazno. Dinner: Heinz Mostaza, Castaño Pan de Molde Multigrano, Unimarc Media Palta, Té (Infusión), Daily Gotas Endulzante, Colun Queso Fresco, La Preferida Jamón Pierna. Snacks/Other: Ciruela. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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