Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1324 kcal
|
Fat: 61.23g | Prot: 112.73g | Carbs: 85.32g.
Breakfast: Творог (Полностью Обезжиренный), Замороженная Вишня, Золотая Пашня Геркулес, Тиенс ! Тиенс Чай, Американо, Сырная Тарелка Сыр Кавказский 45%, Тиенс ! Хитозан. Lunch: Сладкий Красный Перец, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Horeca Select Кунжут Семя, Омлет или Яичница, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тиенс ! Кальций Тиенс, Тиенс ! Хитозан. Snacks/Other: Арахис, Гранат, Тиенс ! Тиенс Кардицепс, Деревенское Молочко Рикотта. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна_koach_brand's Weight History
|