|
Petite joie d’hier dissipée toujours mon obsession de la pesée quotidienne
Non non ce n’est pas grave car je n’ai pas fait d’écart et j’ai fait du sport (squat et marche rapide)..... on reste motivés 😫
|
66.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
713 kcal
|
Fat: 26.91g | Prot: 46.49g | Carbs: 73.66g.
Breakfast: Twinings Thé Vanille, Marque Repère Pain Grillé au Blé Complet, Les Croisés Beurre Doux Léger 15%. Lunch: Haricots Verts, Marque Repère Steak Haché, Taillefine Yaourt Chocolat. Dinner: Printiligne Petits Suisses 0%, Poivrons, Aubergine, Courgette, Pâtes (Cuites), Auchan Chorizo Doux Espagnol, Ail Cuit, Sauce Pesto. more...
|
|
1639 kcal
|
Exercise:
Squats (Legs) - 3 minutes, Resting - 15 hours and 57 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|