Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
|
67.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 February 2020:
|
1427 kcal
|
Fat: 37.98g | Prot: 103.94g | Carbs: 171.87g.
Breakfast: Jabłko, Lidl Chleb Żytni na Zakwasie, Jajko na Miękko. Lunch: Kiwi, Robico Kefir 1,5%. Dinner: Cykoria Cykoria, OSM Garwolin Twaróg Garwoliński Półtłusty, Pilos Jogurtos Typu Greckiego, Biedronka Pieczarki, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Ryż Brązowy (Długoziarnisty, Gotowany). Snacks/Other: Grillowana Pierś z Kurczaka, Krakus Żurek. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|